Zurück zur Suche

Stress- und Ressourcenmanagement - Aktiver Umgang mit Belastungen

mmer schneller, flexibler, mobiler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne »Absturz« zu bewältigen, benötigen Mitarbeitende eine effiziente Stressbewältigungsstrategie, die einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht und der Stressprävention dient.

Unser Seminar stellt die »ganzheitliche« Person und die verbundene mentale, körperliche und seelische Dimension in das Zentrum der persönlichen Stressbewältigungsstrategie und Burnout-Prophylaxe. Es bietet Ihnen eine individuelle Standortbestimmung: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen bei mir Stress? Welche Verhaltensmuster zeige ich bei großer Belastung? Wo verliere ich im Alltag Lebenskraft?

Basierend auf dieser Analyse erarbeiten Sie sich unter Anleitung der Trainerin und im Miteinander der Gruppe eine persönliche Stressbewältigungsstrategie. Sie verstehen die Burnout-Dynamik und wie Sie gegensteuern können.

Termine

Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:
Termin Preis Ort Bemerkungen
22.05.2025 - 24.05.2025 2400 €
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Schlossstraße 1a
87763 Lautrach
3 Tage Präsenz | Zielgruppe: Unternehmer:innen, Fach- und Führungskräfte (max. 8 Personen) | Weitere Informationen zum Seminar finden Sie auf unserer Webseite.

23.10.2025 - 25.10.2025 2400 €
zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Schlossstraße 1a
87763 Lautrach
3 Tage Präsenz | Zielgruppe: Unternehmer:innen, Fach- und Führungskräfte (max. 8 Personen) | Weitere Informationen zum Seminar finden Sie auf unserer Webseite.