PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!! PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 17.09.2024 - 26.11.2024 |
48 € |
Kissinger Str. 80 97762 Hammelburg |
Dozenten: Schuster, Rosi Veranstaltungszeit(en): 16:00 - 16:45 Veranstaltungsstätte: Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle) Kursmaterial: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |