Fernlehrgang / E-Learning / Online

Erweitern Sie Ihre Kompetenzen im Bereich Gesundheitscoaching durch unsere Weiterbildung. Erlernen Sie die Anwendung von Coaching-Tools und -Techniken, um Menschen bei der Steigerung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu unterstützen. Nutzen Sie die Gelegenheit und erweitern Sie Ihre beruflichen Perspektiven in der Gesundheitsförderung.

Kursart: berufsbegleitende Präsenzweiterbildung an einem von 200+ Standorten in Deutschland oder online (i.d.R. vormittags)
Abschluss: Zertifikat
Teilnehmerzahl: 1 bis 15 Personen
Dauer: 10 Wochen
Förderung: kostenlos über Bildungsgutschein, anteilig oder in voller Höhe über Qualifizierungschancengesetz, weitere Fördermöglichkeiten für Berufssoldaten, Förderungsmöglichkeiten von Bund und Ländern

Studieninhalte:

Ein Gesundheitscoach begleitet Menschen bei der gesundheitsfördernden Veränderung ihres Lebensstils und Gesundheitsverhaltens mit dem Ziel, ihr Wohlbefinden zu erhöhen und ihre Leistungskraft zu erhalten oder wieder zu gewinnen, zu verbessern.

Modul 1: Stressmanagement und Entspannung
· Entspannungstechniken
· Meditation, Achtsamkeit
· Rahmenbedingungen für Entspannung
· Körperorientierte Entspannung
· Resilienz

Modul 2: Ernährung
· Energiebedarf den Menschen
· Basis für bedarfsgerechtes, gesundheitsförderndes Essen und Trinken
· Ernährungsverhalten, Ernährungsanalyse
· Essstörungen, Unverträglichkeiten
· Lebensmittelkunde

Modul 3: Erkrankung und Bewältigung
· Psychische Erkrankungen
· Wie die Psyche den Körper beeinflusst
· Psychohygiene
· Bewältigung von versch. Erkrankungen
· ICD 10 / ICD 11

Modul 4: Betriebliche und private Gesundheitsförderung
· BGM, BGF
· Gesundheitsförderung in kleinen und mittleren Unternehmen
· Präventionsgesetz
· Suchtprävention
· Methoden und Werkzeuge zur Auswertung vorhandener Daten im Betrieb

Modul 5: Betriebliche und private Gesundheitsförderung
· Empowerment
· Ressourcen stärken
· Die Haltung und Arbeit als Coach
· Flow-Konzept, Instant Influence
· Extrinsische und intrinsische Motivation

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