Die Positive Psychologie kann durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, welchen Einfluss wir selbst auf unser Leben nehmen können, um insgesamt zufriedener und glücklicher zu sein. Sie erhalten in diesem Kurs einen kurzen Einblick in die grundlegenden Konzepte der Wissenschaft vom gelingenden Leben. In verschiedenen Übungen für den Alltag können Sie selbst erste Erfahrungen sammeln. Der regelmäßige Einsatz der für Sie passenden Übungen führt oft bereits nach wenigen Wochen zu ersten Verbesserungen Ihres Wohlfühlgefühls.Besuchen Sie im Anschluss den Präsenz-Workshop 106.002W von Karin Strobl: "Meine eigenen Stärken kennen und nutzen: für mehr Zufriedenheit im Leben" am Samstag, dem 25. Januar.In Kooperation mit der vhs Penzberg.