Wollen Sie bewusst beweglicher werden? Mit Kundalini Yoga bringen Sie Ihren Körper und Geist in Bewegung. In achtsamen Übungen kommen Sie zurück zu sich selbst. Sie stärken Ihr Nervensystem und spüren die Ruhe im Sturm. Jede Stunde trägt zu Ihrem ganz persönlichen Entwicklungsprozess bei. Geeignet für alle Fitnesslevel. Ich freue mich auf Sie.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, eine Decke/Tuch und dicke Socken für die Tiefenentspannung.