Die Progressive Muskelentspannung hat sich seit Jahren als eines der großen Ent- spannungsverfahren etabliert und findet nicht nur aufgrund der einfachen Erlernbar-keit, sondern auch aufgrund der Vielzahl an wissenschaftlichen Belegen zu ihrer Wirksamkeit eine große Verbreitung im präventiven und therapeutischen Bereich. PME ist eine willentliche, progressive Methode zur sukzessiven Spannungsminderung einzelner Muskelgruppen, die beispielsweise bei der Behandlung von Angststörungen, wo sie im Rahmen einer systematischen Desensibilisierung zur Anwendung kommt. Sie wird auch bei arterieller Hypertonie, Kopfschmerzen, chronischen Rücken- schmerzen, Schlafstörung sowie Stress eingesetzt.

Erwerben Sie mit dieser Kurzweiterbildung das fachliche Know-How, um Kurse gezielt anleiten und Menschen professionell begleiten zu können. Sie erhalten im Anschluss eine aussagekräftige Teilnahmebescheinigung und erwerben bei passender Vorbildung die Qualifikation der Kursleitung gemäß §20 SGB (Präventionsleistungen der Krankenkassen).

• Progressive Muskelentspannung in der Langund Kurzform
• Anwendung bei verschiedenen Ziel- und Altersgruppen
• Kurskonzeption


Zielgruppe:

Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatz- qualifikation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen, ErzieherInnen, Gesund- heitsberaterInnen, FitnesstrainerInnen, SozialpädagogInnen und andere


Durchführung:

Donnerstag 16-20 Uhr
Freitag bis Sonntag 9 - 18 Uhr


Weitere Infos vom Anbieter:

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