In diesem Seminar erfahren Sie die Wirkung von Achtsamkeit und erleben verschiedene Formen der Meditation, die auch in der Prävention und der Rehabilitation, sowie der Gesundheitsberatung eingesetzt werden können.

Vermittelt werden Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und deren westliche und buddhistische Traditionen:
• Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn
• Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
• Modelle der Integration von Achtsamkeit im klinischen Kontext
• Achtsamkeitsübungen im Alltag
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Sinne Luise Reddemanns

Achtsamkeit und Meditation werden zunehmend im Bereich der Therapie, der Pädagogik und der Beratung eingesetzt, um dem Tempo und der Leistungsorientierung moderner Lebenswelten eine heilsame und sinnvolle
Alltagspraxis entgegenzusetzen. Zahlreiche Studien wurden in den letzten Jahren durchgeführt, die die Bedeutung und Wirksamkeit einer solchen Praxis belegen.


Zielgruppe:

Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen und ErzieherInnen. Als
auch für Menschen die in den Bereichen Personalwesen, Coaching, Sport, Pflege, Physiotherapie und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind.


Durchführung:

Freitag 16 - 20 Uhr
Samstag und Sonntag 9 - 18 Uhr


Weitere Infos vom Anbieter:

Weitere Infos vom Anbieter