Beckenbodenmuskeln stützen die Organe im unteren Bauchraum. Ein gut trainierter Beckenboden wirkt von der Mitte bis zum Scheitel und von der Mitte bis zu den Füßen. Auf Dauer kann Cellulite vorgebeugt werden. Rückenschmerzen und Inkontinenz sind kein Thema mehr. Erleben Sie alle drei Schichten des Beckenbodens, kraftvoll und geschmeidig.Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Getränk, kleine Brotzeit bitte mitbringen
Dozenten: Jutta Scheuffelhut